Mindfulness e psicologia baseada em evidências
Mindfulness é um termo que refere-se à capacidade de estar presente no momento presente, sem julgamentos. É uma habilidade que pode ser...
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Psicóloga Isis Oliveira
Psicóloga Isis Oliveira te dá as boas-vindas
Seu bem-estar está em boas mãos
“A terapia cognitiva é uma abordagem baseada em evidências científicas, que ajuda as pessoas a mudarem a forma como pensam, sentem e se comportam.”
Aaron Beck
Um pouco sobre a terapia
Saiba mais sobre seus métodos
Como psicóloga com abordagem em terapia cognitivo comportamental, ofereço um espaço para explorar padrões de pensamento e comportamento, desafiando crenças negativas e promovendo uma vida saudável. Estou aqui para apoiá-lo (a) nessa jornada de crescimento emocional e construção de uma vida mais gratificante.
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